Le salarié 2.0 passe sa journée assis devant son écran. Il est en total connexion avec son ordinateur et ne pense pas à se déconnecter. Résultat, il se sent fatigué et se plaint de douleurs. La position assise n’est pas adaptée à l’homme. La posture idéale est d’être debout. Son état peut se dégrader progressivement si celui-ci n’adopte pas les bons réflexes. Que doit-il faire ? Le meilleur moyen est d’alterner les postures. En effet, en changeant de posture régulièrement, il sera plus productif et réduira le temps en position assise. Ainsi, l’homme devrait investir dans une solution assis debout pour son bien-être et sa santé.
- Tabouret Werkfox® Tabouret ergonomique réglable en hauteur; Aide à la station debout Tabouret d’atelier; Siège de travail pour bureau, bureau, industrieIDEAL POUR CHAQUE LIEU DE TRAVAIL Que ce soit au bureau ou a latelier ce tabouret debout sadapte a ton environnement de travail Le reglage en hauteur en fait un appui parfait pour se tenir debout lors de diverses activites POUR GRANDS ET PETITS Ce tabouret convient aux personnes de toutes tailles et de differents secteurs professionnels Il suffit de le regler et cest parti MATERIAU RESISTANT Lassise est en polyurethane robuste qui resiste aux taches aux piqures a leau et a certains produits chimiques Ideal pour les environnements de travail exigeants DESIGN ERGONOMIQUE Favorise une posture saine et offre un large eventail de possibilites de mouvement Engage le dos les jambes et le tronc aussi bien en position assise que debout POLYVALENCE DUTILISATION Ideal pour les bureaux les ateliers les bureaux a domicile et partout ou la flexibilite et le confort sont necessaires
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Les bénéfices d’une solution assis debout
Une solution assis debout ressemble à un bureau traditionnel à peu de chose près. La différence se trouve au niveau de la zone de travail. En effet, celle-ci est réglable pour faciliter l’alternance de posture. Cet outil ergonomique est généralement utilisé pour un travail informatique. La solution assis debout est un système de travail favorisant les mouvements et aide son utilisateur à trouver le bon équilibre. Ainsi, il améliore sa santé physique et favorise la performance et sa bonne humeur. La solution assis debout présente encore d’autres atouts. En effet, en utilisant cet équipement de bureau, vous être plus créatif et plus productif. Enfin, cette solution est un moyen de prévenir les problèmes musculo squelettiques, le mal de dos et améliore la circulation sanguine.
Comment choisir une bonne solution assis debout ?
Les solutions assis debout sont donc bénéfiques pour les salariés et l’entreprise. Un investissement sur du mobilier ergonomique est donc nécessaire. Cependant comment choisir le bon modèle ? Tout d’abord, il faut connaitre l’espace dont vous disposez. A partir de cette information, vous pourrez ainsi définir les dimensions idéales. Ensuite, choisissez un plateau coulissant pour reposer vos bras. Puis, vous pouvez choisir un équipement réglable en hauteur en fonction de vos besoins. Pour accompagner votre solution, optez pour un siège ergonomique muni d’accoudoirs et/ou d’une têtière.
Comment adopter la bonne posture ?
Vous avez mal au dos ? Vous ressentez des douleurs au niveau de vos articulations ? Au bureau, il est important de bien s’assoir pour soulager ses douleurs. Voici quelques conseils pour adopter la bonne posture. Il faut rapprocher son clavier, se tenir droit en relevant la tête, le regard à 25°. Les coudes doivent être posés sur le bureau ou au niveau des accoudoirs. Car les coudes dans le vide durant quelques heures peuvent provoquer des cervicalgies. Les pieds doivent être à plat, les yeux doivent être à hauteur de l’écran. La distance entre l’utilisateur et l’écran doit être environ de 60 cm. Pensez à vous munir d’une souris ergonomique, pour éviter toutes tendinites au niveau du poignet. Ainsi, vos mouvements seront plus fluides, plus rapides et donc sans contraintes.
A présent vous avez les cartes en main !
- Devoko Bureau Assis Debout Électrique 140×80cm, Bureau Réglable en Hauteur avec Port de Charge USB, 3 Positions Mémorisables, Boîte de Câbles et roulettes【Accessoires Pratiques】 Le bureau électrique est équipé d’un port USB pour que vous puissiez recharger vos appareils à tout moment. La boîte de gestion des câbles et les 2 crochets permettent de mieux ranger votre bureau. Équipée de quatre roues que vous pouvez utiliser selon vos besoins pour vous aider à déplacer le bureau facilement. 【Conditions de Travail Saines】 : L’alternance entre la position debout et la position assise vous permet de garder les idées claires et d’être plus productif au travail. Elle permet une meilleure flexibilité de la colonne vertébrale et prévient les maux de dos après une longue période d’assise. Ce bureau convient pour travailler, étudier, dessiner, lire, etc. 【Approuvé TÜV et CE】 : Le bureau électrique est composé de quatre plaques de 15 mm de haute qualité et d’un cadre métallique solide, la structure solide permet de peser 70 kg, le moteur de haute qualité a été testé pour la durabilité plus de 10 000 fois et a passé la certification TÜV et CE, les ajustements sont fluides et le bruit est inférieur à 45 dB. 【Bureau réglable en hauteur】： La hauteur du bureau peut être réglée entre 72 cm et 118 cm. Le panneau de commande intelligent peut enregistrer 3 hauteurs de mémoire, vous pouvez régler 3 hauteurs que vous utilisez couramment, comme debout, assis, etc. ou le régler à la hauteur appropriée pour les autres membres de votre famille. Il suffit d’appuyer sur un bouton pour régler le bureau à la hauteur souhaitée ! 【Service de qualité】 : Devoko bureaux sont équipés d’instructions d’installation détaillées et d’outils d’installation, ils peuvent généralement être installés en 1 heure, la garantie moteur est de 5 ans, en cas de problème vous pouvez nous contacter à temps, nous vous répondrons dans les 24 heures !
- Waytex 78192 Siège Assis-Debout ALAMACHauteur d’assise réglable de 55 à 79 cm pour une position assise avec tous type de hauteur de bureaux Pied métal chromé avec patins anti dérapant – Piètement 5 branches métal chromé diametre 64 cm, testé 1500 kg Repose pied réglable chromé Assise polyuréthane noir antidérapant, avec poignée de transport Hauteur totale : 63 à 87 cm – Hauteur assise : 55 à 79 cm – Dim. assise : L 35 x P 30 cm – Livré démonté, avec notice de montage