Choisir un coussin ergonomique pour le mal de dos

Tandis que l’on endure un mal de dos, utiliser très fréquemment un coussin lombaire est une habitude capitale : cela permet de percevoir la dangereuse position assise que l’on a et la détente possible qui suit le correctif de cette dernière grâce au coussin. Mais il existe de nombreux appuis lombaires… rien que dans la panoplie relative à la méthode Mckenzie, pour déterminer le bon coussin Mckenzie, il y a de quoi se tordre les méninges.

  • Peg Perego Siège auto cosy Primo Viaggio Lounge Blue Shine
    Caractu00e9ristiques : Utilisable de la naissance u00e0 une taille de 87 cm ou 15 mois Coussin ru00e9ducteur individuellement ajustable selon bu00e9bu00e9 Gru00e2ce au dossier inclinable bu00e9bu00e9 pourra voyager en position couchu00e9e en voiture (uniquement avec la base i-Size) Soulageant le dos et ergonomique Protection…
  • Babymoov Coussin réducteur bébé Cosymorpho smokey gris
    Le coussin ru00e9ducteur est universel et convient u00e0 chaque transat, balancelle, siu00e8ge auto et porte-bu00e9bu00e9 (u00e0 harnais 2, 3 ou 5 points). Le cale-tu00eate ergonomique est tru00e8s agru00e9able pour la petite tu00eate bien ronde de bu00e9bu00e9 et les bordures latu00e9rales lui offrent une position couchu00e9e sur le dos ergonomique….

Comment choisir son coussin McKenzie ?

Étant donné que je les ai tous essayés, j’ai eu la possibilité de trouver le coussin lombaire le plus juste selon les caractéristiques du support concerné. Exemple : dans mon sofa en cuir assez mou, j’ai posé le coussin lombaire Standard Mckenzie. Dans mon utilitaire d’entreprise, le coussin haute densité Mckenzie a été établi, et au bureau, le coussin slim line Mackenzie ne quitte plus mon dossier !

On me pose la question souvent quel coussin ergonomique j’emploie en général. Dit autrement, lequel est le plus versatile, et là, sans tergiverser, je suggère le coussin lombaire gonflable ! En effet, il se transbahute urbi et orbi, car une fois dégonflé, il tient dans une besace. Il ne pèse que 40 grammes, et de plus, il s’adapte à votre profil et à la situation.

Cas potentiels au quotidien

  • Vous vous trouvez dans un train avec un dossier de siège droit et ferme. Gonflez le coussin à moitié : il amènera le soutien nécessaire tout en restant confortable à souhait
  • En aéronef, adaptez la quantité d’air pour qu’il épouse, là encore, l’allure du dossier
  • Enfin, lors d’un séminaire, vous adapterez le coussin aisément selon le modèle de trône. Vous l’avez compris, ce coussin est merveilleux pour les pèlerinages, les périples personnels ou professionnels. Au quotidien, un coussin Mckenzie avec lanière placé dans votre auto, et un autre au bureau, auront l’avantage de ne jamais être omis et vous aideront à prendre l’habitude de poser vos lombaires sur cet appui. C’est finalement votre dos qui vous le rendra ! Et puis, quand on voyage régulièrement, le coussin gonflable peut aussi s’utiliser comme un coussin pour le cing, la sieste, mais rien n’égale un véritable oreiller anatomique.

Comment soulager vos douleurs lombaires en voiture ?

Quand vous prenez votre voiture pour de longs trajets ou que vous l’utilisez dans le cadre de votre travail, il est possible que vous ayez mal au dos. Pour éviter que votre dos vous fasse souffrir, vous pouvez utiliser un coussin lombaire pour vous apporter du confort et prendre soin de votre dos.

Un coussin lombaire au quotidien

Lorsque vous effectuez de longs trajets au quotidien, un coussin voiture peut venir soulager vos douleurs lombaires. En effet, maintenir une position assise un peu trop longtemps au volant peut faire souffrir votre dos et le mettre en stress. Pour soulager votre dos, vous avez tout intérêt à vous tourner vers un coussin lombaire que vous pourrez installer sur le siège de votre voiture. Une fois installée, vous pourrez conduire l’esprit léger pendant des heures sans avoir mal au dos. Le coussin va alors soulager la partie lombaire de votre dos, tout en limitant le stress des muscles latéraux. Ainsi, lorsque vous allez prendre la route, vous pourrez bénéficier d’une qualité de conduite optimale et vous pourrez prendre soin de votre dos. Pour mettre en place votre coussin lombaire, il est également important de régler correctement votre siège pour que vos pédales ne soient ni trop loin, ni trop près.

  • Vente-unique Fauteuil main pivotant CATCHY en velours – Anthracite
    Vous recherchez l’u00e9lu00e9ment central de votre espace de du00e9tente ? Optez pour le fauteuil main en tissu CATCHY. Avec son rembourrage gu00e9nu00e9reux et son dossier ergonomique, ce fauteuil offre un confort ultime. Les coussins moelleux soutiennent votre dos et u00e9pousent parfaitement les courbes de votre corps, vous offrant ainsi une du00e9tente totale pendant vos moments de repos ou de lecture. Revu00eatu de velours, ce fauteuil apportera une touche de sophistication et de douceur u00e0 votre espace tout en u00e9tant ru00e9sistant u00e0 l’usure. Nous vous proposons une gamme variu00e9e de couleurs, allant des teintes neutres et apaisantes aux teintes vives et audacieuses.Caractu00e9ristiques Couleur (nuance) : Gris anthracite Matiu00e8re : Tissu et velours Composition % (tissu) : 100 % Composition : 100 % Polyester Piu00e8tement : PVC Structure : Bois Forme (canapu00e9) : Droit Nombre de places : 1 place Options : Pivotante Garnissage de l’assise : Mousse polyuru00e9thane Densitu00e9 assise : 25 kg/mu00b3 Garnissage du dossier : Mousse polyuru00e9thane Densitu00e9 dossier : 23 kg/mu00b3 Garnissage des accoudoirs : Mousse polyuru00e9thane Densitu00e9 accoudoirs : 23 kg/mu00b3 Charge maximale supportu00e9e : 120 kgDimensions Longueur : 82 cm Hauteur : 89 cm Profondeur : 78 cm Hauteur d’assise : 34 cm Profondeur d’assise : 51 cmSpu00e9cificitu00e9sPolyester : fibre synthu00e9tique la plus utilisu00e9e au monde car elle pru00e9sente de nombreux avantages. Le polyester est : ru00e9sistant facile d’entretien (lavable u00e0 l’eau) sa tenue est impeccable et il se chiffonne peu. Velours : matiu00e8re noble et u00e9lu00e9gante connue pour sa douceur et ses propriu00e9tu00e9s ru00e9chauffantes. C’est un tissu lourd, riche et somptueux utilisu00e9 pour la confection de vu00eatements et de textile depuis des du00e9cennies.LivraisonLe du00e9lai de livraison de ce produit vous sera confirmu00e9 dans votre panier.Veillez u00e0 bien vu00e9rifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis nu00b01 : Longueur 92 cm, Largeur 85 cm, Hauteur 81 cm, Poids 26 kg,
  • Vente-unique Fauteuil main pivotant CATCHY en velours – Bleu canard
    Vous recherchez l’u00e9lu00e9ment central de votre espace de du00e9tente ? Optez pour le fauteuil main en tissu CATCHY. Avec son rembourrage gu00e9nu00e9reux et son dossier ergonomique, ce fauteuil offre un confort ultime. Les coussins moelleux soutiennent votre dos et u00e9pousent parfaitement les courbes de votre corps, vous offrant ainsi une du00e9tente totale pendant vos moments de repos ou de lecture. Revu00eatu de velours, ce fauteuil apportera une touche de sophistication et de douceur u00e0 votre espace tout en u00e9tant ru00e9sistant u00e0 l’usure. Nous vous proposons une gamme variu00e9e de couleurs, allant des teintes neutres et apaisantes aux teintes vives et audacieuses.Caractu00e9ristiques Couleur (nuance) : Bleu canard Matiu00e8re : Tissu et velours Composition % (tissu) : 100 % Composition : 100 % Polyester Piu00e8tement : PVC Structure : Bois Forme (canapu00e9) : Droit Nombre de places : 1 place Options : Pivotante Garnissage de l’assise : Mousse polyuru00e9thane Densitu00e9 assise : 25 kg/mu00b3 Garnissage du dossier : Mousse polyuru00e9thane Densitu00e9 dossier : 23 kg/mu00b3 Garnissage des accoudoirs : Mousse polyuru00e9thane Densitu00e9 accoudoirs : 23 kg/mu00b3 Charge maximale supportu00e9e : 120 kgDimensions Longueur : 82 cm Hauteur : 89 cm Profondeur : 78 cm Hauteur d’assise : 34 cm Profondeur d’assise : 51 cmSpu00e9cificitu00e9sPolyester : fibre synthu00e9tique la plus utilisu00e9e au monde car elle pru00e9sente de nombreux avantages. Le polyester est : ru00e9sistant facile d’entretien (lavable u00e0 l’eau) sa tenue est impeccable et il se chiffonne peu. Velours : matiu00e8re noble et u00e9lu00e9gante connue pour sa douceur et ses propriu00e9tu00e9s ru00e9chauffantes. C’est un tissu lourd, riche et somptueux utilisu00e9 pour la confection de vu00eatements et de textile depuis des du00e9cennies.LivraisonLe du00e9lai de livraison de ce produit vous sera confirmu00e9 dans votre panier.Veillez u00e0 bien vu00e9rifier les dimensions de votre porte/escalier pour la livraison.ColisColis nu00b01 : Longueur 92 cm, Largeur 85 cm, Hauteur 81 cm, Poids 26 kg,
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