3 compléments alimentaires Nutri&Co incontournables pour le sport

Les adeptes de la musculation savent que prendre les bon compléments alimentaires peut leur permettre de maximiser l’efficacité de leurs entrainements. Nous avons récemment rencontré les équipes de Nutri&Co et ils nous ont présenté en détails toute leur gamme laquelle a une énorme particularité : elle est bio sans édulcorants chimiques. 3 produits en particulier ont retenu notre attention leur Whey au chocolat, leur Créatine monohydraté et un complément au  BCAA.

3 compléments alimentaires Nutri&Co incontournables pour le sport

Que vous cherchiez à augmenter votre masse musculaire, améliorer votre endurance ou simplement optimiser votre récupération après l’effort, on vous explique pourquoi vous devriez selon nous vous y intéresser de près.

Whey Isolat Native : une whey 100% française sans édulcorants chimique

Commençons par La Whey Isolate Native de Nutri&Co, une whey issue directement du lait de pâturages français, garantissant ainsi une traçabilité sans faille.

3 compléments alimentaires Nutri&Co incontournables pour le sport #2

L’un des principaux avantages de cette Whey est sa capacité à favoriser la masse musculaire et la récupération. Elle est obtenue par des procédés de filtrations membranaires, préservant la structure originelle des protéines et offrant des peptides bioactifs bénéfiques pour la santé. De plus, son aminogramme est adapté à la construction musculaire, riche en glutamine et en BCAA.

Contrairement à d’autres protéines, la Whey Isolat Native est non-dénaturée, préservant ainsi son intégrité grâce à des processus spécifiques. Elle se distingue par sa très haute concentration en protéines, atteignant jusqu’à 94%, tout en ayant une faible teneur en lactose et elle ne contient ni édulcorant de synthèse ni sucre ajouté.

Nutri&Co a accordé une attention particulière au goût et à la texture du produit (gout chocolat). Le produit ne contient d’ailleurs aucun édulcorant de synthèse mais à la place un extrait de stevia 100% végéta garantissant ainsi une expérience gustative agréable sans le moindre risque. Un produit retrouver sur le site nutriandco.com.

  • La Whey Isolat Native est vendue au prix de 49,90€ pour 1 kg (33 portions)
  • EAFIT – Pure Isolate – Whey Protein Isolate – Whey pour Prise de Masse et Musculation – 26g de Proteine, 5,8g de BCAA – Faible en sucres et matières grasses – 750 g – Vanille – Marque FR
    • PROTEINE WHEY – Avec 81% de protéines soit 24 g par portion, 6.9g de BCAA et seulement 0.3g de sucres, notre Pure Isolate est idéale pour la prise de masse musculaire maigre pendant vos séances de musculation et pour une récupération optimale
    • PROTEINE MUSCULATION- Notre Pure Isolate est un mélange de Whey Isolate et Hydrolysat, en plus de la whey protéine (whey protein) Les BCAA & acides aminés essentiels utilisés dans whey isolate favorisent la synthèse des protéines
    • WHEY ISOLATE – Notre whey (protéine) est facile à digérer grâce à sa teneur en lactose < à 1 % et permet une assimilation ultra rapide grâce aux protéines de petit lait (whey)
    • RÉCUPÉRATION OPTIMISÉE- Notre whey isolate contenant des BCAA et protéines aide à diminuer la fatigue et les douleurs musculaires, favorisant une récupération plus rapide après l'entraînement
    • EAFIT - Marque française leader en nutrition sportive depuis 1991, nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes et médecins.

BCAA 4.1.1 : des acide aminés pour booster la masse musculaire

Passons maintenant au BCAA 4.1.1, un produit conçu pour les passionnés de sport et de bien-être. Ce complément alimentaire est spécialement formulé pour optimiser l’anabolisme, c’est-à-dire la construction de masse musculaire. 100% d’origine végétale, sans édulcorant de synthèse ni sucre ajouté, grâce à sa richesse en acides aminés essentiels (EAA), il assure une construction musculaire complète.


Le BCAA 4.1.1 Nutri&Co est enrichi en vitamine B6, ce qui renforce sa capacité à réduire les courbatures et la fatigue, permettant ainsi d’enchaîner les entraînements avec plus d’aisance.

3 compléments alimentaires Nutri&Co incontournables pour le sport #3

Sa formule unique est garantie vegan, grâce à ses acides aminés issus de la fermentation de maïs non-OGM et ses arômes naturels de pêche et de fruits rouges ajoutent une touche gourmande à chaque prise.

  • Le BCAA 4.1.1 est proposé en pot de 225g (25 portions) au prix de 27,90€
  • Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain, poudre d’acides aminés pré-entraînement, boisson sportive, vitamine C, zinc, magnésium et électrolytes, saveur fraise & kiwi, 28 doses, 266 g
    • Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain pour la REDUCTION DE LA FATIGUE* et le RENFORCEMENT DE L’IMMUNITÉ** ; un shake intra-entraînement délicieux et rafraîchissant
    • ON Gold Standard BCAA Train + Sustain contient 374 mg d’ÉLECTROLYTES, 200 mg de RHODIOLA et 2,6 g de L-Leucine dans chaque dose, plus 5 g de BCAA dans un rapport 2:1:1.
    • Contient de la vitamine C et du zinc pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire**
    • Une combinaison d’ingrédients soigneusement sélectionnés, dont le magnésium, pour aider à réduire la fatigue et l’épuisement*
    • Disponible en 5 délicieuses saveurs ; pour la préparation, ajoutez 2 cuillères bombées de poudre à 350 ml d’eau froide, mélangez et servez
    • *La vitamine C et le magnésium contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement
    • **La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire
    • * Source : Journal officiel de l’Union européenne – RÈGLEMENT (UE) N° 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012.

Créatine monohydratée : pour une régénération musculaire rapide

La Créatine est reconnue pour son rôle essentiel dans la régénération rapide des réserves d’ATP, l’énergie des muscles, lors d’efforts intenses. Elle aide non seulement à augmenter la force et la puissance musculaire, mais aussi à favoriser la prise de masse musculaire. De plus, elle joue un rôle crucial dans la récupération après l’effort, aidant les sportifs à tolérer une augmentation du volume d’entraînement, à accélérer la reconstitution des stocks de glycogène et à réduire le stress oxydatif.

Elle contribue également à diminuer les courbatures et à accélérer la récupération après une blessure.


La Créatine monohydratée proposée par Nutri&Co est spécialement conçue pour les sportifs et ceux qui cherchent à améliorer leur force musculaire et leur performance lors d’efforts intenses.

3 compléments alimentaires Nutri&Co incontournables pour le sport #4

Ce qui distingue la Créatine de Nutri&Co des autres sur le marché, c’est sa forme brevetée Creapure®, reconnue mondialement comme la référence en matière de créatine. Elle est 100% pure, garantissant une absence totale de métabolites indésirables et est certifiée vegan. De plus, elle est adaptée aux sportifs de haut niveau, étant inscrite sur la liste de Cologne des produits non dopants.

  • La Créatine monohydratée Nutri&Co est vendue au prix de 29,90€ pour 300g (88 portions)
  • Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, Créatine Monohydrate en Poudre 100% Pure pour la Performance et la Puissance Musculaire, non aromatisé, 93 Portions, 317 g
    • Créatine micronisée en poudre d’Optimum Nutrition, la meilleure marque mondiale de nutrition sportive** offrant ce qu’il y a de mieux en matière de récupération post-entraînement, de booster Pre Workout et de produits de nutrition sportive à emporter
    • Cette créatine monohydrate en poudre 100 % pure augmente les performances physiques* lors des entraînements à haute intensité et fournit 3 g de créatine par portion
    • Conçue comme complément de pré-entraînement et de post-entraînement, idéale avant et après une séance de CrossFit, une course à pied à haute intensité et des séances de sport, pour les amateurs et les professionnels
    • Non aromatisée, parfaite en ajout, cette poudre se mélange facilement et contrairement à de nombreuses autres créatines en poudre, elle n’a pas de goût ni de texture granuleuse
    • Pour un savoureux shake, ajoutez une dosette dans 240 ml d’eau froide, de jus de fruits ou de votre shake post-entraînement ou pré-entraînement et mélangez avant de consommer
    • *La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée à haute intensité. Source : RÈGLEMENT (UE) No 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012
    • **Source : Euromonitor International Limited ; Consumer Health 2023 Edition, catégorie Protéines en poudres pour le sport, % PART DE VALEUR DES DÉTAILLANTS, DONNÉES 2022.

Alors lequel de ces 3 produits vous tente le plus ? Lequel avez-vous déjà testé ?

FAQ

Quel est compléments alimentaires utiliser pour la musculation ?

Pour la musculation, le complément sportif idéal à utiliser est la protéine en poudre. Elle apporte les nutriments nécessaires au développement et à la récupération des muscles après un entraînement intense.

Il est également recommandé de prendre des acides aminés pour une meilleure assimilation de la protéine et une récupération plus rapide. Enfin, il est important de garder une alimentation équilibrée et riche en protéines pour optimiser les résultats de l'entraînement.

Quel est le complément sportif recommandé pour améliorer l'endurance physique ?

Le complément sportif recommandé pour améliorer l'endurance physique est principalement le cardio-training, qui consiste en des exercices de longue durée et à intensité modérée tels que la course à pied, le vélo ou la natation. Cette pratique favorise une meilleure circulation sanguine, augmente la capacité respiratoire et renforce le muscle cardiaque. Il est également conseillé de combiner cette activité avec des entraînements de musculation afin d'améliorer les performances globales du corps.

Enfin, une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante sont essentielles pour optimiser son endurance physique.

Pourquoi les sportifs de haut niveau ont-ils besoin de prendre des compléments alimentaires spécifiques ?

Les sportifs de haut niveau ont besoin de prendre des compléments alimentaires spécifiques car leur activité physique intense et régulière les expose à des risques de carences en nutriments essentiels. Les compléments alimentaires, tels que les protéines en poudre ou les vitamines, leur permettent donc d'optimiser leurs performances physiques et de favoriser leur récupération musculaire.

De plus, ces sportifs ont souvent des besoins nutritionnels supérieurs à la moyenne pour répondre aux exigences de leur discipline et maintenir un poids idéal. Les compléments alimentaires sont ainsi un moyen efficace pour combler ces besoins spécifiques et aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel lors des compétitions.

  • Multivitamines et Minéraux – 400 Comprimés Vegan (+1An) Menthe Poivrée – 27 Nutriments Essentiels Vitamines A B C D E K Calcium Magnesium Zinc Fer Iode Potassium – Immunité, Fatigue, Cheveux, Peau
    MULTIVITAMINES MINÉRAUX COMPLET & PUISSANT – Nos 400 multivitamines comprimés à la saveur menthe poivrée aux 27 vitamines adultes s’adressent aux hommes ainsi qu’aux femmes. Retrouvez les bienfaits de vitamines comme la vitamine C, vitamine D, vitamine E, vitamine K, A, B, K2, et des minéraux comme le fer, iode, calcium, magnésium, zinc, potassium, iode, cuivre, chrome. ÉNERGIE, CHEVEUX, PEAU – Les vitamines A & C contribuent au maintien d’un système immunitaire normal. Le zinc, le sélénium & la biotine contribuent au maintien de cheveux, d’une peau & d’ongles normaux. Le magnésium, la vit B12 et B6 contribuent au métabolisme énergétique normal. Le calcium & la vit D contribuent au maintien d’une ossature & d’une dentition normales.(EFSA) QUALITÉ GARANTIE – Enregistré à la DGCCRF et certifié Eurofins, WeightWorld a conçu ces multivitamines vegan d’origine naturelle pour votre santé en répondant à tous les contrôles rigoureux de sûreté et de qualité en France. Afin de profiter des vertus de ce complexe multi vitamines et minéraux adultes, prenez 1 petit comprimé vegan chaque jour après un repas pendant. VEGAN, SANS GLUTEN & SANS OGM – Le complexe multivitamines soutient votre bien-être tout avec des ingrédients de qualité supérieure. De plus, les multivitamines homme & femme sont vegan, sans gluten, sans lactose et sans OGM et sont donc parfaites pour les personnes qui ont des intolérances au lactose ou au gluten et qui suivent un régime vegan, keto et végétarien. DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD – Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 18 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d’origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
  • COLLAGENE MARIN – Type 1 & 2 BREVETÉ Pur et Naturel – Vitamines A, C & E Végétales – Nutrimea – Hydratation de la Peau – Protège Os et Articulations – 900 mg – 90 Gélules – Fabriqué en France
    COLLAGÈNE PUR + VITAMINES VÉGÉTALES ✦ Notre formule est la seule à associer du collagène marin hydrolysé de type I et II à des vitamines A, C et E naturelles. Le collagène est la protéine la plus abondante de notre corps, avec une présence très importante dans le derme de notre peau et dans nos articulations. La vitamine C est un antioxydant très puissant, la vitamine A joue un rôle de revitalisation de la peau et la vitamine E de protection des muscles et des articulations. COLLAGÈNES DE POISSONS HYDROLYSES ✦ Nos collagènes marins sont issus d’un approvisionnement exclusivement en France, auprès de pêcheurs et mareyeurs bretons. Notre complément propose des solutions naturelles marines basées sur des publications scientifiques. Nous utilisons des coproduits de la pêche, encore peu valorisés aujourd’hui, dans une démarche circulaire et de développement durable. Ce mélange d’hydrolysats est désodorisé, avec une forte biodisponibilité et un effet durable. LES VERTUS DU COLLAGÈNE POUR LA PEAU ✦ Nos matières brevetées Cartidyss, un collagène de type II et Collyss de type I, possèdent leurs propres études cliniques. Avec plus de 67% de protéines de collagène, notre complément permet de rendre la matrice cutanée plus dense. Il permet d’améliorer l’élasticité et l’hydratation de la peau, de réduire les rides en profondeur (20% après 90 jours) et également les problèmes de pigmentation de la peau (tâches). PROTECTION DES ARTICULATIONS ✦ Avec 37% de glycosaminoglycanes (glucosamine, chondroïtine et acide hyaluronique) notre complément permet d’augmenter la densité minérale osseuse, mais également d’avoir un effet protecteur sur le cartilage articulaire : régénération plus rapide, régression de l’arthrose, et propriétés mécaniques du liquide synovial améliorées. De cette manière il peut prévenir et réduire les douleurs articulaires. LA PROMESSE NUTRIMEA ✦ Notre complément alimentaire Collagène Marin a été élaboré à partir d’une sélection rigoureuse de coproduits de la pêche bretonne. Nutrimea s’appuie sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine et de la recherche. Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D.; Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF.