La marche en avant des BCAA

Les BCAA sont des acides aminés qui permettent d’optimiser l’efficacité d’un entraînement quand on fait du culturisme.

Il y a trois acides aminés dans les BCAA: la L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine. C’est très utilisé en culturisme pour les apports indéniables en terme d’endurance et de fourniture d’énergie.

  • Optimum Nutrition Gold Standard BCAA, Acides Aminés en Poudre, Complément Alimentaire avec Vitamine C, Zinc, Magnésium et Électrolytes,, Saveur Fraise Kiwi, 28 Portions, 266g, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau packaging, même nombre de portions Cette formule RÉDUCTION DE LA FATIGUE d’Optimum Nutrition est un complément alimentaire sous forme de boisson rafraîchissante facile à mélanger, parfaite pour les entraînements intensifs 374 mg d’ÉLECTROLYTES et 200 mg de RHODIOLA dans chaque portion La vitamine C soutient votre SYSTÈME IMMUNITAIRE* lorsque vous vous entraînez au maximum de vos capacités 5 g de BCAAs dans chaque portion offre un ratio d'acides aminés de 2:1:1 La formule contenant de la vitamine C et du magnésium est conçue pour RÉDUIRE LA FATIGUE et L'ÉPUISEMENT* afin que vous puissiez vous entraîner plus longtemps Idéale pour toutes les disciplines sportives et les séances D'ENTRAÎNEMENT INTENSE* *La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C et le magnésium contribuent à la réduction de la fatigue. Source : Journal officiel de l’Union européenne – RÈGLEMENT (UE) n° 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012
  • EAFIT BCAA 4.1.1 - 120 Gél Prog 20 Entrainements - Croissance Musculaire - Protéines de Whey - Assimilation Rapide - Acides Aminés et Enzymes Digestives - Complexe Hight Amino - Certifié Anti-dopage
    Appelés également BCAA (Branched Chain Amino Acid), la valine, la leucine et l’isoleucine sont les 3 acides aminés dits “à chaîne ramifiée”, majoritaires dans le tissu musculaire EFFICACITÉ RENFORCÉE : Le ratio 4:1:1 (4 Leucine pour 1 Isoleucine et 1 Valine) est le rapport réel du métabolisme des BCAA musculaire lors de l’entrainement. Ce qui signifie que leur absorption sera totale FORMULE COMPLÈTE : Notre BCAA 4.1.1 est source de vitamine B6 pour aider au métabolisme énergétique et à réduire la fatigue MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et médecins SÉLECTIONNÉ PAR LE STADE FRANCAIS : BCAA 4.1.1 d'EAFIT est l'allié post-entrainement et post-match des plus grands rugbyman Français CERTIFIÉ AFNOR - NORME ANTI-DOPAGE : Conforme à la norme AFNOR NF V 94-001 et à la règlementation anti-dopage à la date de fabrication du lot

La prise de BCAA permet de libérer votre corps et d’éviter de puiser dans les réserves d’énergie. Ainsi, toute l’énergie que vous n’aurez pas utilisé pourra être mise à disposition de votre organisme pour faire autre chose.

La marche en avant des BCAA

En prenant des BCAA, votre corps ne puisera pas dans ses ressources, c’est toujours ça de gagner. Vous comprenez maintenant pourquoi cela va améliorer votre endurance. L’énergie que vous dépensiez auparavant sera maintenant utilisé pour améliorer votre endurance, entre autre bien sûr.

Pour la posologie, le dosage conseillé est d’environ 5 et 10 g. La prise se passe 10 minutes avant l’entraînement et au cours l’entraînement ou alors dans l’heure qui suit votre training.

Quelques conseils sur les BCAA pour terminer : ils sont très chers et c’est pour cela qu’on va privilégier la forme en poudre qui est moins chère, mais aussi moins bonne. Ce complément alimentaire ne présente pas de danger majeur pour la santé donc vous pouvez en consommer sans crainte. Pour finir, il s’avère être d’une redoutable efficacité.

  • BSN Nutrition Amino X, BCAA Poudre, Complement Alimentaire avec Vitamine D et Acides Aminés, Saveur Pastèque, 70 Portions, 1kg
    Une formule d'acides aminés facile à mélanger conditionnée avec 10 g d'acides aminés dans chaque dose dont 4g de BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) Contient de la vitamine D pour une boisson à la fois nutritionnelle et rafraichissante avant, pendant et après l'effort La vitamine B6 aide à atténuer la fatigue et l'épuisement tout en soutenant le métabolisme énergétique Une formule premium nutritive sans sucres ni caféine Un supplément de pointe pour les athlètes et les culturistes du monde entier Source : RÈGLEMENT DE LA COMMISSION (UE) No 432/2012 du 16 mai 2012
  • Optimum Nutrition Gold Standard BCAA, Acides Aminés en Poudre, Complément Alimentaire avec Vitamine C, Zinc, Magnésium et Électrolytes, Saveur Pomme Poire, 28 Portions, 266g, l'Emballage Peut Varier
    L'EMBALLAGE PEUT VARIER: Nouveau packaging, même nombre de portions Cette formule RÉDUCTION DE LA FATIGUE d’Optimum Nutrition est un complément alimentaire sous forme de boisson rafraîchissante facile à mélanger, parfaite pour les entraînements intensifs 374 mg d’ÉLECTROLYTES et 200 mg de RHODIOLA dans chaque portion La vitamine C soutient votre SYSTÈME IMMUNITAIRE* lorsque vous vous entraînez au maximum de vos capacités 5 g de BCAAs dans chaque portion offre un ratio d'acides aminés de 2:1:1 La formule contenant de la vitamine C et du magnésium est conçue pour RÉDUIRE LA FATIGUE et L'ÉPUISEMENT* afin que vous puissiez vous entraîner plus longtemps Idéale pour toutes les disciplines sportives et les séances D'ENTRAÎNEMENT INTENSE* *La vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C et le magnésium contribuent à la réduction de la fatigue. Source : Journal officiel de l’Union européenne – RÈGLEMENT (UE) n° 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012