Avec le temps, notre corps s’amenuise et nous signale qu’il a besoin d’être entretenu. C’est surtout au niveau des muscles et des articulations qu’on ressent souvent ces douleurs et cette fatigue qui nous montre qu’il a ses limites. La lombalgie fait partie de l’une de ces manifestations. Les traitements existent dans le cas de ce phénomène bien connu.
Les soins naturels étant toujours les plus conseillés et notamment pour ceux qui ne pourront pas suivre un système de médication à long terme.
- The Restored Ceinture lombaire, la seule ceinture certifiée par la UK National Back Pain Association, soulagement des lombaires inférieurs (L) noir/grisSOULAGEMENT DES PRESSIONS : Cette ceinture lombaire femme et homme réduit les pressions au niveau de la colonne vertébrale, des muscles, des nerfs, des ligaments et des disques, tout en assurant soutien et apaisement des douleurs lombaires. AJUSTABILITÉ : La ceinture pour le dos se caractérise par un système à double velcro qui vous permet de l’ajuster en fonction des besoins. Confortable et garante d’un bon maintien, elle reste parfaitement en place lorsque vous vous déplacez. AMÉLIORATION DE LA MOBILITÉ : Cette ceinture lombaire homme et femme, qui épouse vos mouvements, fonctionne par compression et favorise l’alignement musculaire et squelettique. Optimisant la mobilité, elle vous offre la possibilité d’être actif et limite les risques de blessures. DESIGN RÉSISTANT : Constituée d’une seule bande de néoprène respirant avec coutures doubles, synonymes de qualité sur le long terme, cette ceinture dorsale homme et femme résiste à l’épreuve du temps et n’entrave pas vos gestes tout au long de la journée. CONFORT AMÉLIORÉ : Notre ceinture dos étant disponible dans plusieurs tailles (entre 48 et 119 cm), vous pouvez opter pour le niveau de compression qui vous convient. En outre, le design Slim-Fit, léger et respirant, est particulièrement discret sous les vêtements.
- FREETOO Ceinture Lombaire Ceinture de Soutien Lombaire Maintenir Bien Les Lombaires 4 Ressorts Soutien Sangle Double Réglable pour Homme et FemmeSupport Professionnel : 6 Sangles de soutien, ciblant les régions lombaires de part et d’autre de la colonne vertébrale, soutiennent le dos sur une hauteur de 23 cm, avec un positionnement centré sur les vertèbres lombaires, fournissant un soutien professionnel complet pour la taille. Pression Double Couche : La ceinture élastique double couche applique une pression uniforme sur une surface étendue, avec une grande amplitude d’ajustement de la pression, et peut fournir un support de pression élevée en fonction des besoins spécifiques. Légère et Respirante : L’utilisation globale de matériaux légers et minces, le tissu latéral extra fin, combiné à la conception respirante en filet interposé à 16 trous de la partie postérieure, permettent de réduire la transpiration. Confortable et Flexible : Sa conception fine à l’avant, large à l’arrière et intermédiaire sur les côtés en fait une ceinture ergonomique, et la souplesse de ses bandes latérales améliore son confort et sa flexibilité. Assurance Qualité : La ceinture présente des coutures fines et des rebords délicats, un velcro de haute qualité, pour une utilisation prolongée ; ses bandes élastiques rainurées conservent une élasticité longue durée, et ses multiples lanières restent en place.
Les principales caractéristiques d’une lombalgie
Si la plupart des gens perçoivent la lombalgie comme une véritable maladie, il faut savoir qu’il s’agit en réalité d’une douleur qui survient subitement au niveau des parties basses du dos ou plus précisément les lombaires. Des médicaments, des huiles essentielles et des compléments alimentaires existent pour le traitement de ce malaise. Plusieurs pharmacies en ligne en France comme Illicopharma proposents diverses solutions. Et puisque les spécialistes de santé préconisent les soins naturels, ces enseignes encouragent aussi leurs clients à privilégier cette voie médicale.
La lombalgie se manifeste souvent de différentes manières. Ainsi, si la douleur est ponctuelle et qu’elle apparaît suite à un effort continu ou un mouvement brutal, on parlera de lumbago, un terme qu’on utilise la plupart du temps pour remplacer l’appellation la plus correcte.
L’intensité du traumatisme, dans ce cas-là, sera l’équivalent d’une entorse. Souvent pour les personnes âgées, la lombalgie peut être chronique. Les troubles peuvent alors durer pendant des mois. On peut considérer qu’il s’agit d’une lombosciatalgie lombosciatique si la douleur se propage dans d’autres zones inférieures telles que les fesses, les jambes ou même les orteils.
Quelles peuvent être les causes d’une lombalgie ?
Le lumbago peut être d’origine professionnelle. C’est souvent ceux qui travaillent dans le bâtiment ou dans les usines de production et qui sont amenés à soulever des charges lourdes qui sont les plus exposés. La répétition des tâches fragilise la partie inférieure de la colonne vertébrale entraînant un traumatisme qui peut même atteindre les membres inférieurs. Comme on l’a vu un peu plus haut, les efforts physiques inhabituels ou brutaux peuvent déclencher une lombalgie.
Dans certains cas, une hernie discale est l’une des causes constatées par les médecins surtout quand le problème vient des disques intervertébraux de la personne. Des règles douloureuses ou des maladies gynécologiques peuvent provoquer ces malaises dorsaux. Mais là aussi, il faut vérifier avec les professionnels de santé avant pour confirmer un cas de lumbago. Pour finir, le traumatisme peut aussi résulter tout simplement d’un corps fatigué ou d’une longue vieillesse.
Les traitements et soins naturels recommandés
Alors, bien sûr, puisqu’on parle de douleur, les médecins prescrivent généralement des antalgiques, des anti-inflammatoires ou une injection de corticoïdes. La voie naturelle demeurera cependant la plus intéressante si on veut préserver d’autres organes comme les reins, l’estomac ou autres qui pourraient ne pas supporter des prises répétées de ces genres de médicaments.
Des huiles essentielles élaborées à bases de plantes sont, par exemple, proposées sur les plateformes des pharmacies en ligne en France. Les enseignes suggèrent les pommades d’argiles à appliquer directement sur la zone lombaire pour ceux qui préfèrent éviter les remèdes par voie orale.
Les soins s’accompagneront également des bons gestes à ne pas oublier. L’hygiène du dos qui consiste à adopter les bonnes postures et à faire quelques exercices physiques quotidiens en fait partie. Et puisque le lumbago peut avoir des impacts psychologiques, un traitement cognitivo comportemental pourrait aussi être utile.
- Lombalgie : prévention et rééducation: EBP – Evidence Based Pratice
- Ceinture de soutien sacro-iliaque, ceinture de soulagement de la douleur sciatique, ceinture de soutien du bas du dos, ceinture de bassin du nerf sciatique de la hanche (S/M (Hip Size 32-47 inch))Deux tailles disponibles : la taille S/M correspond à un tour de hanches de 81 à 119 cm et la taille L/XL correspond à un tour de hanches de 119 à 142 cm. Notre ceinture de soutien dorsal convient aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Design réglable : la ceinture pelvienne peut ajuster sa taille en fonction de votre tour de hanche. Il peut fournir une élasticité plus forte, mais ne causera pas de pression sur la taille. Soulagez votre douleur : cette ceinture sacro-iliaque aidera à soutenir votre colonne vertébrale basse et votre hanche pour soulager la douleur et la pression causées par l’instabilité pelvienne ou le dysfonctionnement de l’articulation SI. Léger et antidérapant : le matériau antidérapant unique garantit que votre ceinture ne bougera pas ou ne montera pas jusqu’aux hanches. Nous veillons également à ce que le matériau soit léger et très résistant. Il n’y aura aucun problème à porter cette ceinture pendant longtemps. Vous vous sentirez à l’aise lorsque vous le porterez dans la maison, pendant le sport, d’autres activités ou même la nuit. Bon service : si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à nous contacter et nous vous aiderons dans les 24 heures.