Ressourcez-vous physiquement et spirituellement avec le yoga

Le yoga une discipline physique basée sur la philosophie indienne qui trouve ses fondements dans la spiritualité. Le  yoga est souvent pratiqué conjointement à la méditation. Cette discipline connaît un vif succès depuis une vingtaine d’années. Elle attire de plus en plus d’adeptes surtout parmi la gent  féminine. Nombreux sont les  gens qui ont participé au moins une fois à une séance.

Ressourcez-vous physiquement et spirituellement avec le yoga

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    ✔TAPIS A DOUBLE FACES : Tapis de yoga antidérapant - Structure à double couche offrant une adhérence optimale, un excellent amorti et une texture antidérapante des deux côtés, idéal pour la pratique de nombreuses formes de yoga. Antidérapant sur plancher de bois, carrelage, sol en ciment. C’est un tapis de sport léger, parfait pour pilates et exercices de fitness ! ✔EPAISSEUR OPTIMALE : Tapis de yoga de 6 mm d’épaisseur qui vous procurera un confort et amortissement de votre corps. Un tapis de Yoga ou de Sport à moins de 4mm est considéré, par les yogis, très mince et offre moins d’amortissement. Tandis qu’un tapis à plus de 8mm est trop épais, donc lourd et peut créer des problèmes d'équilibre et de stabilité pour plusieurs postures de yoga. Notre Yoga Mat est l’un des meilleurs tapis de sol du marché français! ✔TAPIS YOGA AVEC REPERES D’ALIGNEMENT : Contrairement à tous les tapis de gym et de Fitness existant au marché, notre Tapis de Yoga comporte des repères d’alignement du corps pour aider à perfectionner vos postures de Yoga et vos exercices de Fitness au sol. ✔TAPIS DE YOGA ECOLOGIQUE : Le tapis de YOGATI est fabriqué en TPE (Élastomère thermoplastique). Un matériau écologique qui offre une meilleure densité, durabilité et résilience que celles du PVC ou NBR. ✔GARANTIE DE REMBOURSEMENT A 100% : Si vous n’êtes pas satisfait(e) de votre achat, retournez votre tapis et vous serez remboursés à 100%. Un remplacement de tapis est aussi possible en cas de produit défectueux.
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Cette discipline associe le physique et le mental et apporte de multiples bienfaits : relaxation, spiritualité, souplesse, affinement des muscles, tonicité du corps, détente et apaisement du corps et de l’esprit.

Cette discipline existe sous de multiples formes.  Le Hatha yoga est la variante la plus répandue et correspond à la pratique la plus commune. Le Yoga Bikram est quant à lui une variante moins connue. Il s’exerce dans une salle chauffée à 40°C. L’intérêt de cette pratique repose tout simplement sur le fait qu’à cette température, les muscles sont complètement relâchés. Ce qui permet une meilleure élimination des toxines et une entière relaxation.

Le yoga fournit davantage de bienfaits lorsqu’il est pratiqué dans un cadre paisible. Les effets du yoga sont plus bénéfiques dans un environnement serein suivi idéalement d’une préparation mentale (avant et/ou après). C’est pourquoi les centres de thalassothérapie incluent aujourd’hui des séances de yoga dans leurs programmes. Dans un souci de continuité avec les soins thalasso dispensés dans les centres marins, le yoga permet de compléter les cures par des exercices physiques. Le yoga s’intègre pleinement avec l’objectif d’un séjour en thalasso à savoir la détente et le bien-être. Le yoga s’adresse à tous y compris aux femmes enceintes ainsi qu’aux mamans et à leurs bébés.

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