L’arrêt du sport peut être dû à différentes raisons, notamment une blessure qui vous a empêché de pratiquer le sport, le manque de temps pour vous entraîner ou tout simplement une pause pour prendre des vacances. Sachez que la baisse d’activité physique durant un certain temps peut engendrer une diminution de la masse musculaire mais il est également à noter que votre corps s’est adapté à ce nouveau rythme. Ce qui explique qu’avant une reprise de vos activités physiques, il faudra prévoir un programme en douceur pour ne pas forcer brusquement votre corps à un entrainement intensif.
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HADSOMUN Correcteur de posture pour femmes et hommes, soutien dorsal supérieur réglable pour dos de posture – Soutien et soulagement de la douleur du cou, des épaules et du haut du dos🏆 Profitez d’une vie sans douleur – Le correcteur de posture HADSOMUN est conçu pour soulager les douleurs du dos, du cou, des épaules et du dos causées par des heures de travail prolongées et une visibilité sur les téléphones et les ordinateurs. Particulièrement adapté aux personnes ayant des bouffées légères, aux personnes à tête courbée et aux employés de bureau. Il vous donne le meilleur soutien du dos. 🏆 Design innovant – Notre ceinture dorsale a été développée par une équipe professionnelle selon la philosophie scientifique de l’ergonomie et de la mécanique pour corriger votre posture de la manière la plus confortable, adaptée aux tailles de poitrine de 61 à 100 cm. Entièrement réglable et respirant, il peut être porté sans problème même sous les vêtements. Sa fonction respirante convient aux vêtements d’été. 🏆 Plus sain et plus confiant : commencez à porter notre lisseur dorsal 5 à 10 minutes par jour, puis augmentez le temps à une heure ou deux à chaque fois. Après un certain temps, vous constaterez que vous vous tenez plus grand, plus en forme, plus confiant et la courbe du corps est plus parfaite. 🏆 Durable – Quand il s’agit de qualité, nous ne laissons rien faire. Notre appareil d’entraînement pour le dos dispose de coutures durables de qualité supérieure pour une sensation de douceur. Tissu de haute qualité, doux, respirant, confortable et léger qui permet aux gens de les porter sans gêne. Le produit est lavable et recyclable. 🏆 Améliorez votre posture à tout moment et n’importe où – Le correcteur de posture petit et léger vous aide à développer de bonnes habitudes d’assise, debout et de marche à tout moment et n’importe où. Vous pouvez l’utiliser à la maison, au bureau ou pendant votre temps libre. Il peut également être utilisé pour la course, la randonnée et le yoga.
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FREETOO Ceinture lombaire support lombaire pour le dos Aide à la taille pour soulager les douleurs dorsales et prévenir les dommages Unisexe Negr (XXL (taille 130-170cm), Noir-6 Os)Support Professionnel : 6 Sangles de soutien, ciblant les régions lombaires de part et d’autre de la colonne vertébrale, soutiennent le dos sur une hauteur de 23 cm, avec un positionnement centré sur les vertèbres lombaires, fournissant un soutien professionnel complet pour la taille. Pression Double Couche : La ceinture élastique double couche applique une pression uniforme sur une surface étendue, avec une grande amplitude d’ajustement de la pression, et peut fournir un support de pression élevée en fonction des besoins spécifiques. Légère et Respirante : L’utilisation globale de matériaux légers et minces, le tissu latéral extra fin, combiné à la conception respirante en filet interposé à 16 trous de la partie postérieure, permettent de réduire la transpiration. Confortable et Flexible : Sa conception fine à l’avant, large à l’arrière et intermédiaire sur les côtés en fait une ceinture ergonomique, et la souplesse de ses bandes latérales améliore son confort et sa flexibilité. Assurance Qualité : La ceinture présente des coutures fines et des rebords délicats, un velcro de haute qualité, pour une utilisation prolongée ; ses bandes élastiques rainurées conservent une élasticité longue durée, et ses multiples lanières restent en place.
De plus, votre corps a pu rencontrer des douleurs à cause de mauvaises postures ou de chutes légères dont vous ne vous êtes pas rendu compte. Pourtant, à la reprise de l’activité sportive, ces douleurs peuvent réapparaitre et engendrer un déséquilibre. Voilà pourquoi consulter un ostéopathe peut être une solution efficace pour vous aider à vous y remettre. Mais quelles sont les conditions de remboursement d’un ostéopathe ?
Pourquoi consulter un ostéopathe avant la reprise de sport ?
L’ostéopathie est une discipline qui vise à rééquilibrer le corps en se basant sur le bon fonctionnement des diverses structures de ce dernier et la régulation des échanges liquidiens. Pendant que le corps était en repos, vos tissus ont peut-être été victimes de douleurs, or, la reprise de travail physique va entraîner une transition que votre corps ne pourra pas facilement supporter dû à l’intensité de vos activités.
L’ostéopathe aura donc pour mission de diagnostiquer votre corps à l’aide de divers tests manuels et visuels pour repérer les tensions ou lésions engendrées durant cette pause qui pourront réapparaître dès la reprise de votre activité sportive. Donc, pour éviter d’aggraver les risques de blessure des tissus musculaires et de réveiller les douleurs endormies pendant l’arrêt d’activité, le mieux est de consulter un ostéopathe.
Sachez que le sport regroupe des exercices répétitifs et plus intenses que vos activités de tous les jours, voilà pourquoi entretenir votre corps, le préparer pour faire face à ces efforts et rétablir un équilibre seront de mise avant de reprendre. Cependant, il est à noter que la reprise du sport n’est conseillée que lorsque le corps a retrouvé son équilibre, après une séance d’ostéopathie, il est généralement interdit de s’y remettre immédiatement.
Les conditions de remboursement d’un ostéopathe
La sécurité sociale peut rembourser l’ostéopathie uniquement quand le médecin conventionné et spécialisé à cette pratique effectue les séances dans le cadre d’une visite médicale. Le tarif de ce dernier sera donc remboursé à 70% du tarif de convention excluant les dépassements d’honoraires.
Cela doit vous pousser à choisir une bonne mutuelle qui prendra en charge les restes à charge qui peuvent être lourds. En général, les mutuelles proposent deux options dont un plafond de consultation annuel fixé, soit une somme offerte par an que vous utiliserez selon vos besoins en ostéopathie. Passer par un comparateur de mutuelle avant de personnaliser votre contrat sera donc de mise.