Quelques tendances fitness féminines pour retrouver un corps de rêve

Lorsque l’on évoque le monde des salles de sport, on pense immédiatement aux tendances masculines. Pourtant, les femmes sont de plus en plus nombreuses à s’inscrire afin de retrouver une silhouette élancée. Certains établissements ont même décidé de consacrer leurs cours à ce public.

Quelques tendances fitness féminines pour retrouver un corps de rêve

  • Amonax Bande Élastique Fitness, [Lot de 4] Bande de Résistance Élastique 4 Niveaux de Force, Latex Naturel Équipement d'Exercices pour Musculation/Pilates/Yoga, Sac de Rangement Inclus
    INNOVANT - Les bandes de résistance Amonax sont les seules à avoir les exercices imprimés directement sur les bandes. Entraînez-vous en toute confiance en sachant que vous n'oublierez jamais vos exercices et n'aurez plus à fouiller dans des applications ou des livres. QUALITÉ - Les bandes de résistance Amonax sont fabriquées à partir de latex 100 % naturel. Leur qualité et leur longévité ont été soigneusement testées. Les bandes dureront et résisteront aux séances d'exercices les plus intenses, encore et encore. La haute qualité d'impression permet de conserver les exercices imprimés sur les bandes intacts et n'est pas affectée par les étirements constants. POLYVALENT - Utilisez nos bandes de résistance seules pour tonifier et renforcer vos jambes, vos fessiers, vos abdominaux et vos bras ; associez-les à votre programme d'exercices actuel pour corser un peu les choses ; et utilisez-les pour des étirements, des exercices de mobilité. Les bandes de résistance Amonax ont 4 niveaux de résistance (léger, moyen, élevé et très élevé) et mesurent 30 cm de long sur 5 cm de large. PORTABLE - Amonax fournit un sac de transport qui protège son contenu de la lumière directe du soleil et de la chaleur extrême afin de ralentir l'oxydation du caoutchouc, pour une utilisation plus durable. Emmenez-le à la salle de sport, au bureau, à l’hôtel, et même en voyage. GARANTIE - Pour nous, vous n'êtes pas seulement un client ; vous êtes le concepteur de tous nos produits. Nous vous écoutons, nous nous améliorons, et nous fournissons ce dont vous avez le plus besoin. Nous répondons à toutes les demandes avant et après achat sous 12 heures, toute l'année. Les faits parlent pour nous.
  • Libella Legging pour Femme Pantalon de Course à Pied avec empiècements en Mesh Fitness Yoga Pantalon de Sport 4107 Noir L/XL
    🌟 Excellente coupe : Nos leggings taille haute sont conçus avec le bon effet de contrôle du ventre. Conception de taille haute vous fournir suffisamment de compression.Permettre à vos pantalons de rester en place, de sorte que vous n'avez pas à les tirer vers le haut pendant l'exercice et vous pouvez vous concentrer davantage sur votre mouvement. 🌟 Très confortable à porter : Ce pantalon de sport pour femmes est fabriqué en tissu super doux et extensible. Notre legging de sport réduit efficacement l'odeur de transpiration et vous offre un confort optimal. 🌟 Design en mesh : Leggings de yoga pour femmes avec des inserts en maille Tech stylés et fonctionnels sur les cuisses et les tibias. Les coutures ergonomiques et la taille élastique empêchent ces leggings de glisser. 🌟 Plus de couleurs et de tailles : Nos leggings ont beaucoup de couleurs disponibles et trois tailles pour s'adapter aux besoins de différentes personnes. 🌟 Pour de nombreuses occasions : Les pantalons de sport Butt Lift ne sont pas seulement adaptés au yoga, au fitness, à l'entraînement, au jogging, à la course, à l'entraînement et à d'autres activités sportives, mais aussi aux loisirs ou à la maison

Le Body Art est la discipline cardio par excellence

Le fitness est toujours en première position dans les résolutions de l’année, car la dépense calorique est importante. Vous pouvez gommer très facilement les kilos superflus emmagasinés au cours de l’hiver en suivant quelques exercices. Plusieurs tendances féminines sont donc au rendez-vous pour 2018 et vous aurez le loisir de les retrouver dans un club comme Womens’Fit  salle de sport à Paris 12. Cette dernière est réservée à un public 100 % féminin, tous les cours sont ainsi proposés pour répondre à leur problématique. Vous pourrez par exemple découvrir le Body Art qui mélange le stretching, le Pilates et le yoga. Vous êtes donc pieds nus et vous devez réaliser quelques figures en suivant le rythme imposé par le coach. Les adeptes du cardio seront ravis.

Un peu de Zumba pour affiner votre silhouette

En 2017, la Zumba a fait ses preuves puisque cette discipline s’est invitée dans tous les clubs de sport. Les femmes ont été largement conquises par cette danse qui associe également différents mouvements afin de renforcer la musculature. Sur une musique très rythmée, vous multipliez les enchaînements et toutes les parties de votre corps sont sollicitées pendant une heure. Vous êtes donc à la fin de la séance enveloppé par une bonne dose de bien-être. Si vous voulez obtenir un corps à la fois ferme et tonique, la Zumba est idéale.

Des cours de fitness revisités avec des talons

Les clubs de sport ont été contraints de s’adapter aux nouvelles tendances fitness féminines puisque ce public est désormais présent. Les hommes n’ont plus le monopole, des établissements ont donc décidé de consacrer exclusivement à ces adhérents dont les objectifs sont parfois différents. Ces derniers s’articulent surtout autour de la perte de poids. Elle est aussi possible avec l’Elgo, qui a fait son apparition en 2017 dans quelques salles. Cette discipline mélange la danse et le fitness, mais la particularité concerne les chaussures. Vous devez pratiquer avec des talons, ce qui sollicite immédiatement vos abdos, votre fessier et les cuisses. Pour gommer la culotte de cheval, elle est relativement parfaite.

  • adidas VL Court 2.0 K, Chaussures de Fitness, Blanc (Ftwbla/Negbas 000), 38 2/3 EU
    Logo adidas cousu sur la langue. 3 bandes en simili cuir Doublure en tissu très pratique. 3 bandes cousues
  • Femme Drôle De Panda Installing Muscles Please Wait Gym Fitness T-Shirt avec Col en V
    Drôle d'équipement de Panda installant des muscles Please Wait Gym, un super cadeau pour votre entraînement. Portez-le dans la salle de gym, pendant votre entraînement, lorsque vous soulevez des poids en faisant des squats, des bench presses. Montrez vos résultats d'entraînement et vos muscles avec le drôle de panda de Deadlift ! Drôle de costume de panda pour le gymnase. Cadeau idéal pour tous les mordus de fitness parmi vos amis pour un anniversaire, Noël ou la prochaine séance d'entraînement Léger, Coupe classique, manche à double couture et ourlet à la base