Tandis que l’on endure un mal de dos, utiliser très fréquemment un coussin lombaire est une habitude capitale : cela permet de percevoir la dangereuse position assise que l’on a et la détente possible qui suit le correctif de cette dernière grâce au coussin. Mais il existe de nombreux appuis lombaires… rien que dans la panoplie relative à la méthode Mckenzie, pour déterminer le bon coussin Mckenzie, il y a de quoi se tordre les méninges.
- Arrovarp Oreillers De Fauteuil De Lit Ultra-Confortables, Repose-Dos 2 en 1 pour S’asseoir dans Le Lit, Coussin Dossier Câlin pour Regarder La Télévision, Lire, Travailler sur Un Ordinateur PortableDélicat et moelleux : Taille: 60×40 cm (convient uniquement aux en-fants, pas aux adultes) Ou 70×50cm (convient aux adultes et aux en-fants). le matériau de haute qualité de l’oreiller de dossier le rend délicat et moelleux. Le rembourrage en coton PP et la housse en soie glacée et velours cristal lui confèrent une bonne résilience et perméabilité à l’air. Il ne se déformera pas facilement même après une utilisation à long terme. Soutien ergonomique : Liste de produits: 1 * oreiller de dossier de lit. cet oreiller de dossier de lit est conçu pour s’adapter à la forme naturelle de votre colonne vertébrale et fournir un soutien confortable et un soulagement du stress pour le bas du dos. ℜPratique à laver : vous pouvez facilement laver ces oreillers de dossier à la main ou en machine pour vous asseoir au lit, grâce à leur conception séparable. Cela vous fait gagner du temps et de l’énergie. ℜCadeau incroyable : faites plaisir à votre famille ou à vos amis avec ce coussin de dossier avec accoudoirs pour toute occasion spéciale, comme la fête des mères, un anniversaire, la Saint-Valentin, un anniversaire ou Noël. ℜApplications larges : que vous soyez assis au lit en regardant la télévision, en jouant à des jeux, en lisant ou en travaillant sur votre ordinateur portable, les dossiers pour s’asseoir au lit vous offrent un soutien et un confort optimaux pour votre dos et votre cou.
- Kine Travel Coussin de Soutien Lombaire Ergonomique – Approuvé par un Kinésithérapeute, Noir, 36 x 27 x 5 cm, Polyuréthane, Pour Bureau, Dos, VoitureDimensions : 36 x 27 x 5 cm Ce coussin vous apportera un confort durable en voiture et vous permettra de mieux supporter la position assise prolongée. Il est également adapté à un usage au bureau ou à domicile. Pratique, la bande élastique permet de maintenir le coussin au siège. Housse lavable à la main La position assise impose plus de pression sur le dos que toute autre position, y compris la position debout. Pour limiter cette pression, le dos doit conserver le creux naturel de la colonne situé au niveau des vertèbres lombaires Le coussin pour lombaires restaure ce creux, et limite ainsi les contraintes sur les vertèbres, en reposant les muscles de la colonne. Ce modèle au design universel s’adapte à toutes les morphologies Les produits Kiné Travel ont été développés et testés en partenariat avec un kinésithérapeute spécialiste du dos, afin de proposer une gamme de produits parfaitement adaptés et un confort optimal Coussin ergonomique pour le soutien des lombaires Elastique de maintien au siège Lavable à la main Réduit les douleurs lombaires
Comment choisir son coussin McKenzie ?
Étant donné que je les ai tous essayés, j’ai eu la possibilité de trouver le coussin lombaire le plus juste selon les caractéristiques du support concerné. Exemple : dans mon sofa en cuir assez mou, j’ai posé le coussin lombaire Standard Mckenzie. Dans mon utilitaire d’entreprise, le coussin haute densité Mckenzie a été établi, et au bureau, le coussin slim line Mackenzie ne quitte plus mon dossier !
On me pose la question souvent quel coussin ergonomique j’emploie en général. Dit autrement, lequel est le plus versatile, et là, sans tergiverser, je suggère le coussin lombaire gonflable ! En effet, il se transbahute urbi et orbi, car une fois dégonflé, il tient dans une besace. Il ne pèse que 40 grammes, et de plus, il s’adapte à votre profil et à la situation.
Cas potentiels au quotidien
- Vous vous trouvez dans un train avec un dossier de siège droit et ferme. Gonflez le coussin à moitié : il amènera le soutien nécessaire tout en restant confortable à souhait
- En aéronef, adaptez la quantité d’air pour qu’il épouse, là encore, l’allure du dossier
- En auto, si votre siège à déjà une allure galbée pour un meilleur soutien lombaire, gonflez-le au tiers. Il remplacera favorablement à un coussin slim line
- Enfin, lors d’un séminaire, vous adapterez le coussin aisément selon le modèle de trône. Vous l’avez compris, ce coussin est merveilleux pour les pèlerinages, les périples personnels ou professionnels. Au quotidien, un coussin Mckenzie avec lanière placé dans votre auto, et un autre au bureau, auront l’avantage de ne jamais être omis et vous aideront à prendre l’habitude de poser vos lombaires sur cet appui. C’est finalement votre dos qui vous le rendra ! Et puis, quand on voyage régulièrement, le coussin gonflable peut aussi s’utiliser comme un coussin pour le cing, la sieste, mais rien n’égale un véritable oreiller anatomique.
Comment soulager vos douleurs lombaires en voiture ?
Quand vous prenez votre voiture pour de longs trajets ou que vous l’utilisez dans le cadre de votre travail, il est possible que vous ayez mal au dos. Pour éviter que votre dos vous fasse souffrir, vous pouvez utiliser un coussin lombaire pour vous apporter du confort et prendre soin de votre dos.
Un coussin lombaire au quotidien
Lorsque vous effectuez de longs trajets au quotidien, un coussin voiture peut venir soulager vos douleurs lombaires. En effet, maintenir une position assise un peu trop longtemps au volant peut faire souffrir votre dos et le mettre en stress. Pour soulager votre dos, vous avez tout intérêt à vous tourner vers un coussin lombaire que vous pourrez installer sur le siège de votre voiture. Une fois installée, vous pourrez conduire l’esprit léger pendant des heures sans avoir mal au dos. Le coussin va alors soulager la partie lombaire de votre dos, tout en limitant le stress des muscles latéraux. Ainsi, lorsque vous allez prendre la route, vous pourrez bénéficier d’une qualité de conduite optimale et vous pourrez prendre soin de votre dos. Pour mettre en place votre coussin lombaire, il est également important de régler correctement votre siège pour que vos pédales ne soient ni trop loin, ni trop près.
- Travel Ease Coussin de Soutien Lombaire Ergonomique, Support Dorsal en Mousse à Mémoire pour Siège de Voiture Chaise de Bureau, Dossier avec Revêtement Antistatique et Double Sangles Réglables, NoirMousse à Mémoire de Forme de Qualité Supérieure et Soutien Robuste: Moules profilés ergonomiques avec mousse à mémoire de qualité supérieure, à rebond lent, suffisamment de douceur mais un oreiller dorsal de soutien et ne s’aplatit jamais, un oreiller lombaire de fermeté appropriée embrasse votre taille et soutient votre dos avec une expérience confortable. Soutien dorsal ergonomique: Le design à courbure ergonomique offre un soutien lombaire pour le fauteuil de bureau, ce qui est bénéfique pour soutenir le haut, le milieu et le bas du dos lors de longues périodes assises ou de conduite, tout en maintenant une bonne posture. Bretelles Réglables ＆ Stable: Deux sangles réglables avec boucles flexibles empêchent l’oreiller lombaire de glisser de plusieurs manières. Contrairement à d’autres oreillers lombaires avec une seule ou aucune sangle, vous pouvez toujours vous ajuster à votre hauteur la plus confortable. La longueur maximale peut atteindre environ 145cm, ce qui rend ce dossier universel pour la plupart des chaises telles que siège de voiture, chaise de bureau, fauteuil et canapé, etc. Couverture Extraordinaire Sans Plis et Cadeaux Parfaits: La housse douce pour la peau est définitivement lisse et sans plis, qui est également respirante, lavable en machine et antistatique, ce qui vous permet de rester à l’aise toute la journée. Notre support lombaire est universel pour la plupart des clients tels que les conducteurs, les hommes d’affaires, pendant la grossesse, les personnes âgées, etc. Il est recommandé comme cadeau idéal pour vos amis ou votre famille. Ajustement Universel pour les Chaises: le coussin lombaire mesure 43x40x11 cm. Notre support lombaire est un ajustement idéal pour la plupart des chaises courantes. Cependant, il peut ne pas convenir à certains sièges auto de petite taille. Veuillez vérifier les dimensions du produit avant d’acheter. * Lorsque vous utilisez le coussin de dossier dans une voiture avec airbag latéral (SAB), veuillez ne pas attacher les sangles afin que l’airbag puisse se déployer normalement.
- FAOKZE Coussin de Soutien Lombaire Ergonomique, Support Dorsal en Mousse à mémoire de Forme pour Chaise de Bureau et canapé, Coussins lombaires pour Une Position Assise ConfortableConception unique et confortable :Coussin ergonomique assise formes ergonomiques Streamline avec mousse à mémoire de forme de haute qualité, rebond lent, suffisamment de douceur mais coussin dorsal de soutien et ne s’aplatit jamais, un coussin lombaire avec la bonne fermeté entoure votre taille et soutient votre dos avec une expérience confortable et un soulagement sans engourdissement Mousse à mémoire de haute qualité : notre coussin voiture est de haute qualité, a des propriétés de rebond lent et n’est pas facilement déformable. Même sous une pression prolongée, elle peut revenir lentement à la forme initiale de la taille dans un état naturel. Cependant, ne lavez pas et n’exposez pas la coussins lombaires de forme pour qu’elle remplisse mieux sa fonction et prolonge son utilisation Sangles réglables et maintien : deux sangles réglables avec des boucles flexibles empêchent le coussin lombaire de glisser vers le bas de différentes manières. Contrairement à d’autres coussins de soutien lombaire avec une seule ou aucune sangle, vous pouvez toujours vous ajuster à la hauteur la plus confortable. Notre coussin de soutien lombaire est universel et convient à la plupart des clients, comme les automobilistes, les hommes d’affaires, pendant la grossesse, les personnes âgées, etc Housse respirante amovible et lavable : la housse de coussin lombaire en gel est fabriquée en flanelle épissée et en filet. FAOKZE coussin dos voiture, la flanelle est douce et confortable, adaptée au contact direct avec la peau, le filet est ventilé et il ne chauffe pas facilement après une utilisation prolongée. Il suffit de retirer le couvercle et de le mettre dans la machine à laver ou de le laver à la main. Avec un sac portable, vous pouvez profiter d’une sensation agréable partout et à tout moment Recommandation : Le coussin lombaire mesure environ 45*40*13 cm. Bien qu’il puisse être fixé à n’importe quelle chaise à l’aide de deux sangles réglables, nous vous recommandons de déterminer si le coussins lombaires correspond à vos besoins avant de l’acheter, afin d’éviter que la taille du produit ne corresponde pas à votre siège