Le salarié 2.0 passe sa journée assis devant son écran. Il est en total connexion avec son ordinateur et ne pense pas à se déconnecter. Résultat, il se sent fatigué et se plaint de douleurs. La position assise n’est pas adaptée à l’homme. La posture idéale est d’être debout. Son état peut se dégrader progressivement si celui-ci n’adopte pas les bons réflexes. Que doit-il faire ? Le meilleur moyen est d’alterner les postures. En effet, en changeant de posture régulièrement, il sera plus productif et réduira le temps en position assise. Ainsi, l’homme devrait investir dans une solution assis debout pour son bien-être et sa santé.
- SANODESK QS1 Bureau Assis Debout Électrique – 110×60 cm Bureau Debout Réglable en Hauteur avec Système Anti-Collision, Panneau Clavier Contrôle à Fonctions Mémoires(Cadre Blanc+Plateau Érable)CONCEPTION SIMPLIFIÉE：La conception épurée et minimaliste du bureau ajoute une touche d’élégance à tout espace de travail. Le bureau spacieux sur toute la longueur offre amplement d’espace pour vos essentiels de travail, tandis que les lignes épurées et la finition lisse créent une ambiance moderne et professionnelle. PANNEAU À MÉMOIRE INTELLIGENT：Le panneau de commande avancé LED offre 2 touches de préréglage de la mémoire. Ajustez votre position de travail ou d’assise grâce à la hauteur réglable allant de 71 cm à 117 cm. Que vous préfériez être debout ou assis, ce bureau s’adapte à vos besoins, favorisant le confort et la productivité tout au long de la journée. RÉSISTANT AUX CHUTES ET FIABLE：Avec sa construction solide et sa capacité de charge de 60 kg, ce bureau offre stabilité et durabilité pour tous vos essentiels de travail. Vous pouvez compter sur lui pour transporter votre équipement et fournir des années de travail fiable. CONTRÔLE DE LA MÉMOIRE SANS COUTURE：Le panneau de commande convivial avec fonction de mémoire vous permet de personnaliser et d’enregistrer facilement vos paramètres de hauteur de table préférés. D’une simple pression sur un bouton, vous pouvez basculer sans effort entre différentes hauteurs, assurant une transition en douceur entre les positions assise et debout. FONCTIONNEMENT SILENCIEUX：Profitez d’un environnement de travail silencieux et sans distraction grâce au moteur ultra-silencieux qui fonctionne en dessous de 51 dB. Dites adieu aux distractions bruyantes et concentrez-vous sur vos tâches sans être dérangé.
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Les bénéfices d’une solution assis debout
Une solution assis debout ressemble à un bureau traditionnel à peu de chose près. La différence se trouve au niveau de la zone de travail. En effet, celle-ci est réglable pour faciliter l’alternance de posture. Cet outil ergonomique est généralement utilisé pour un travail informatique. La solution assis debout est un système de travail favorisant les mouvements et aide son utilisateur à trouver le bon équilibre. Ainsi, il améliore sa santé physique et favorise la performance et sa bonne humeur. La solution assis debout présente encore d’autres atouts. En effet, en utilisant cet équipement de bureau, vous être plus créatif et plus productif. Enfin, cette solution est un moyen de prévenir les problèmes musculo squelettiques, le mal de dos et améliore la circulation sanguine.
Comment choisir une bonne solution assis debout ?
Les solutions assis debout sont donc bénéfiques pour les salariés et l’entreprise. Un investissement sur du mobilier ergonomique est donc nécessaire. Cependant comment choisir le bon modèle ? Tout d’abord, il faut connaitre l’espace dont vous disposez. A partir de cette information, vous pourrez ainsi définir les dimensions idéales. Ensuite, choisissez un plateau coulissant pour reposer vos bras. Puis, vous pouvez choisir un équipement réglable en hauteur en fonction de vos besoins. Pour accompagner votre solution, optez pour un siège ergonomique muni d’accoudoirs et/ou d’une têtière.
Comment adopter la bonne posture ?
Vous avez mal au dos ? Vous ressentez des douleurs au niveau de vos articulations ? Au bureau, il est important de bien s’assoir pour soulager ses douleurs. Voici quelques conseils pour adopter la bonne posture. Il faut rapprocher son clavier, se tenir droit en relevant la tête, le regard à 25°. Les coudes doivent être posés sur le bureau ou au niveau des accoudoirs. Car les coudes dans le vide durant quelques heures peuvent provoquer des cervicalgies. Les pieds doivent être à plat, les yeux doivent être à hauteur de l’écran. La distance entre l’utilisateur et l’écran doit être environ de 60 cm. Pensez à vous munir d’une souris ergonomique, pour éviter toutes tendinites au niveau du poignet. Ainsi, vos mouvements seront plus fluides, plus rapides et donc sans contraintes.
A présent vous avez les cartes en main !
- Waytex 78192 Siège Assis-Debout ALAMACHauteur d’assise réglable de 55 à 79 cm pour une position assise avec tous type de hauteur de bureaux Pied métal chromé avec patins anti dérapant – Piètement 5 branches métal chromé diametre 64 cm, testé 1500 kg Repose pied réglable chromé Assise polyuréthane noir antidérapant, avec poignée de transport Hauteur totale : 63 à 87 cm – Hauteur assise : 55 à 79 cm – Dim. assise : L 35 x P 30 cm – Livré démonté, avec notice de montage
- SONGMICS Bureau Assis Debout Électrique, 60 x 120 x (72-120) cm, Table Réglable en Hauteur, Mémoire 4 Hauteurs, Pochette, Cadre en Acier, Dessus Épais, Marron Rustique et Noir Pur LSD015X01[4 mémoires et anti-obstacle] Vous pouvez régler la hauteur du bureau électrique entre 72 et 120 cm grâce au panneau de commande, il peut mémoriser 4 hauteurs. Ce bureau est équipé d’un système de protection contre les obstacles [Ordonné] Placez la pochette sur à droite ou à gauche pour vos livres et vos documents. Placez les 3 crochets sur l’autre côté pour accrocher vos sacs. Il y a 2 trous pour laisser passer les câbles. Un bureau bien rangé vous aide à vous concentrer [Look attrayant et plein de détails] Les couleurs marron rustique et noir pur ajoutent du style à ce support de bureau. Le sous-main beige de la table est fait d‘une texture rugueuse [Assemblage sans problème] Les pièces numérotées et les instructions illustrées rendent l’assemblage moins pénible. Voilà plus de temps à travailler [Stable et silencieux] Ce bureau électrique est doté d’un cadre en acier stable, il supporte jusqu’à 80 kg. Son un bruit de fonctionnement est inférieur à 50 dB