Cure de magnésium : le programme complet

Une cure de magnésium s’avère être indispensable lorsqu’on présente des signes de carences, mais pas que. L’homme a besoin de faire une cure de magnésium pour prévenir un état de fatigue, les crampes. Il est donc nécessaire de suivre une cure afin de doper votre réserve de magnésium.

Qu’est-ce que le magnésium ?

Cure de magnésium : le programme complet

  • Magnésium Marin et Vitamine B6 | Combat Efficacement la Fatigue | 150 mg/jour | 120 Gélules d’Origine Végétale | 4 Mois de Cure | Fabrication Française | Nutrimea
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  • JUVAMINE – Equilibre Nerveux – Magnésium Marin 300mg + Vitamine B6 – Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux – MAXI FORMAT – 4 Mois – 120 Comprimés
    POUR QUOI ? – Les modes de vie modernes et souvent intenses (stress, fatigue, rythme soutenu…) peuvent perturber l’équilibre nerveux au quotidien. MAGNÉSIUM MARIN + VITAMINE B6 – Le Magnésium Marin d’origine naturelle, est obtenu à partir d’eau de mer. Associé à la Vitamine B6, il est l’alliée de votre bien-être quotidien. ÉQUILIBRE NERVEUX – Le Magnésium Marin contribue à réduire la fatigue et participe au fonctionnement normal du système nerveux et musculaire. La Vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à réduire la fatigue. FORMULE OPTIMISÉE – Vous obtenez 80% des AR* Magnésium Marin et 100% des AR* de Vitamine B6 avec la prise d’un comprimé quotidien (*AR : Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal)). EXPERTISE ET QUALITÉ – Depuis plus de 30 ans, chaque formule est le résultat de la recherche conjointe entre spécialistes du domaine alimentaire, pharmaciens et ingénieurs qualité.

Avant toute chose, il est important de mettre les choses dans leurs contextes et de définir qu’est-ce que le magnésium. Le magnésium est un minéral très important pour le bon fonctionnement de l’organisme humain.  Il intervient notamment dans la formation des os et des dents solides chez l’enfant et prévient toute forme de fatigue, de diminution d’énergie chez l’adulte. Outre tout cela, le magnésium réduit aussi tout stress causé par un évènement ou après une grande activité physique. Vous pouvez également vous renseigner sur Wikipédia en suivant ce lien :  https://fr.wikipedia.org/wiki/Magn%C3%A9sium.

Dans quels aliments retrouver du magnésium

Les aliments à privilégier qui sont riches en magnésium sont les suivants : les légumes verts, les céréales complètes, les fruits oléagineux, les légumes secs (haricots, lentilles, etc.), le chocolat et certaines eaux minérales. Mais pour une cure optimale en magnésium il faudra plus que des aliments.

Nous allons vous expliquer pourquoi la cure de magnésium est importante et intéressante

Chaque être humain a besoin d’un apport journalier de magnésium que ce soit les enfants, les jeunes adolescents, les adultes et là encore il y a une différence pour les adultes et les femmes enceintes, enfin il y a les personnes âgées.

La carence en magnésium provoque ainsi une dépression, de l’anxiété, l’insomnie, de l’hypertension artérielle, des troubles digestifs, une fatigue intense allant jusqu’à la fatigue générale même si l’on attend trop longtemps. Voilà pourquoi la cure est très importante, afin de retrouver rapidement l’équilibre dans votre organisme et par extension dans votre quotidien.

Les différentes sortes de magnésium à utiliser lors d’une cure

Actuellement, les formes sont vraiment diversifiées pour ce qui est de la présentation du magnésium à prendre lors d’une cure.

Nous retrouvons par exemple le chlorure de magnésium, le citrate de magnésium, le carbonate de magnésium, le magnésium marin, le glycérophosphate de magnésium, etc.…

La cure la plus répandue et la plus efficace au jour d’aujourd’hui est la cure au magnésium marin. C’est une cure très intéressante dans le sens où on peut en trouver de partout. Il reste abordable et est un produit que presque tout le monde et tous les organismes humains tolèrent bien et adhèrent.

La cure de magnésium est donc quelque chose à faire régulièrement, et ce à tous les âges afin d’avoir un meilleur équilibre de l’organisme et surtout afin d’éviter beaucoup d’accidents de la santé.

La cure est une chose, mais il faut aussi, tous les jours, suivre un régime équilibré au quotidien. Apporter au corps tout ce dont il a besoin et surtout faire en sorte qu’il puisse avoir sa dose de magnésium en fonction de la personne. Des petits gestes simples, mais efficaces sont aussi importants pour avertir une carence en magnésium donc à vous de jouer.

  • MAG 2 – 24H Extra fort – Magnésium, vitamine B6, vitamine D et taurine – Anti-nervosité et anti-fatigue – Complément alimentaire – Programme 45 jours – 45 comprimés
    COMPLEMENT ALIMENTAIRE ANTI-NERVOSITE ET ANTI-FATIGUE : Mag 2 24 h Extra Fort contient du magnésium, de la vitamine B6, de la vitamine D et de la taurine pour vous aider à lutter contre la fatigue nerveuse et musculaire. Le magnésium et la vitamine B6 participent à la réduction de la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. Le magnésium et la vitamine D contribuent à une fonction musculaire normale. TROIS SOURCES DE MAGNESIUM POUR UNE MEILLEURE ABSORPTION : Le complément alimentaire Mag 2 24 h Extra Fort contient 3 sources différentes de magnésium (oxyde de magnésium, glycérophosphate de magnésium et carbonate de magnésium). Grâce à la libération prolongée du comprimé, les trois formes de magnésium se diffusent progressivement dans l’organisme. Cela permet une meilleure absorption, plus soutenue dans le temps. FORMULE – 100% DES BESOINS JOURNALIERS EN MAGNESIUM : Apporte la dose maximale journalière recommandée en magnésium (360mg). UTILISATION SIMPLE : 1 comprimé par jour à avaler, de préférence au cours d’un repas. Peut-être renouvelé si nécessaire. MAG2 La marque experte du magnésium. Les compléments alimentaires Mag2 apportent la dose nécessaire en magnésium pour réduire la fatigue et la nervosité. Avec une gamme complète pour toute la famille, Mag2 vous accompagne dans votre bien-être du quotidien. COMPOSITION NUTRITIONNELLE Pour 1 comprime: Magnésium – 360 mg, %AR: 96% Vitamine B6 – 4 mg, %AR: 286% Vitamine D – 5 µg, %AR*: 100% (*) Apport de références
  • NOVOMA Magnésium Bisglycinate + Taurine & Vitamine B6, Haute Teneur 300mg /j, 120 gélules, Combat la Fatigue et le Stress, Mieux Absorbé que le Magnesium Marin, Fabriqué en France
    COMBAT FATIGUE & STRESS. Le Magnésium est un minéral naturel indispensable pour l’organisme. Une cure est idéale pour réduire la fatigue et le stress, booster le tonus, favoriser la récupération musculaire et réduire les troubles du sommeil. HAUTE TENEUR EN MAGNÉSIUM. Chaque dose journalière vous fournit une haute teneur de 300mg de Magnésium Bisglycinate. Pour des effets optimaux, notre formule synergique est enrichie en Taurine et Vitamine B6 bio active. EFFICACITÉ MAXIMALE. Notre formule vous apporte la meilleure forme de magnesium, reconnue pour son assimilation exceptionnelle et son excellent confort digestif : le Magnesium Bisglycinate. Son absorption est supérieure aux formes classiques de magnésium (chlorure, citrate, oxyde ou magnésium marin). 1 MOIS ET DEMI DE CURE. Pour profiter des nombreux bienfaits de notre complexe Magnesium B6, il vous suffit de prendre 3 gélules faciles à avaler par jour. Avec 120 gélules végétales, notre flacon contient 40 jours de cure minimum. CONÇU ET FABRIQUÉ EN FRANCE. Pour une qualité irréprochable, chez Novoma, nos compléments sont Made in France et sont garantis sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans excipients. Convient aux végétariens et végans.